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每天一杯咖啡,怀孕概率降一半?

www.mimito.com.cn  2015-03-19  来源:女人街

  近日,一篇题为《餐桌上的避孕药你吃了吗?吃得多吗?看到最后我震惊了!》的文章在朋友圈热转,文章说胡萝卜、大蒜、木瓜、咖啡等六大食物会杀精或会让人闭经,相当于避孕药。有朋友戏称,看完之后,整个人都不好了。

  昨天,我把文章转发给杭州市中医院中医妇科赵宏利主任中医师、浙江大学医学院附属妇产科医院营养科是晓明医师。他们看完后的第一反应都是哈哈大笑,说“太夸张了”。不过他们也提醒,文章中提到的咖啡、酒,确实不能多喝,否则可能会影响受孕。

  贪吃胡萝卜会闭经?

  原文:妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。胡萝卜有助避孕。

  赵宏利医师点评:胡萝卜是个不错的食物,有“小人参”之称,但说它会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,我真没听说过,也没看到过类似的文献报道,要吃到闭经的地步,那得要多少的量?

  是晓明医师点评:胡萝卜素是脂溶性的,就是要在脂肪的作用下才能被人体吸收,因此它的吸收率并没有大家想象的那么高,要吃到超量的地步,概率实在太低了。

  每天一杯咖啡,怀孕概率降一半?

  原文:咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。所以,咖啡是避孕的不二选择。

  赵宏利医师点评:我个人也不推荐喝咖啡。《英国药理学杂志》确实曾刊登过美国一项研究称,每天4杯咖啡可使怀孕几率降低25%。其原因在于,过多的咖啡因会导致输卵管内壁特种引导细胞失去活力,抑制输卵管正常收缩,从而影响卵子顺利进入子宫。但很多人忽视了一个问题,这个实验的研究对象是老鼠,不是人,人的受孕几率与喝咖啡之间是否也有类似关系,不好说。

  是晓明医师点评:还有一点有必要提醒一下,现在天气热了,绝对不能以饮料代替水。饮料里含有大量的糖分、色素、防腐剂等,而这些成分都不利于健康。门诊发现,部分无精症患者就没有喝水的习惯,喜欢用饮料代替水。虽然,目前还不能证明怀孕与喝饮料有没有直接或间接的关系,但这个现象值得警惕。

  大蒜有明显杀精作用?

  原文:多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,有避孕效果。

  是晓明医师点评:没听说过。大蒜对人体有好处,特别是在吃白切肉时,配一点大蒜,可以促进蛋白的吸收。

  木瓜是很有效的避孕药?

  原文:木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。

  赵宏利医师点评:木瓜蛋白酶经常被作为食品添加剂,使得肉类软化、啤酒抗寒等,这些与孕酮没有关系。从生殖角度看,能与孕酮产生相互作用的是雌激素,但最近的研究发现,木瓜中不含雌激素。即使有雌激素,也不是一吃就会导致避孕的。因为临床上,部分不孕不育患者,要补充的恰恰是雌激素。

  酒精能使睾丸萎缩?

  原文:酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

  是晓明医师点评:酒精,特别是高浓度的酒,对身体百害无一益。几年前,我们医院生殖内分泌科发现,不少精子质量差的患者都来自海边。于是对这些病例做了回顾性调查。分析发现,这些人中很多是渔民。由于海上湿气重,养成了喝酒的习惯。每次出海前,白酒都是一箱一箱往船上装的。嗜酒的女性相对较少,但有一点要提醒,化妆品一定要选择无酒精、纯植物提取的。否则,酒精会通过皮肤吸收。

  芹菜会减少精子数量?

  原文:男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

  赵宏利医师和是晓明医师点评:没看到过类似研究。

  四类食物适当多吃助怀孕

  赵宏利医师说,经过几千年的发展,我们日常生活中经常吃的东西,基本上都是性平的食物,偏性强的大多入药了,或者药食两用。一个人只要均衡饮食,吃时令性的食物,不挑食、不偏食,都是没有问题的。

  是晓明医师说,从营养学角度,任何食物只要不过量,就没必要担心。

  如果你今年有生宝宝的打算,以下4类食物怀孕前后可适当多吃——

  叶酸:可从绿叶蔬菜中获得,也可以单独买叶酸补充剂。亚洲人属于叶酸缺乏的人群,孕前补充叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形。

  坚果:如核桃。中医认为,核桃补肾,肾主生殖。现代医学认为,核桃含锌、DHA,有助于改善男性精子情况。不过,体质热的人,不建议吃。

  豆制品:如黑豆。豆为肾之谷,适当吃些豆制品,有助于补肾生精。

  深海鱼:如三文鱼,以补充DHA。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响,且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

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