四步丰胸操 100%做丰满女人

　　谁不想简简单单就能让胸围暴涨几倍，小编今天就教你这个最简单的丰胸方法。只要坚持做以下四个丰胸操，每天只需花10来分钟，你就能轻松拥有C杯。

　　动作一：

　　首先双手并拢放在胸部下方(注意，要整个胸部都在手掌内哦)，然后中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边将胸部拉起，同时在腋下轻压两下。

　　动作二：

　　首先抬起左手臂，接着用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。然后再换只手重复此动作。

　　动作三：

　　首先把左手放在左胸的斜下方边缘，接着利用右手向上向里推动胸部。注意在推动时，要用大拇指下手掌肚的侧面。然后换只手重复此动作。

　　动作四：

　　利用食指和中指，稍用力按压胸部边缘，让胸部放松。注意在按压时，力度控制在能感觉微微酸胀即可。