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原来紧身的健身服,比宽松的要好

2017-06-22  来源:女人街  编辑:Hou

很多人都以为运动健身的时候,应该要穿的宽松一些,那些穿精神运动服的人,都是为了秀身材。虽然确实有这么一项作用,但是并不是这样的哦,对于紧身健身服,对人体来说还是有很多的好处的。看过这些,你还会喜欢宽松的运动服么?

紧身健身服除了有很好的美感以外,最大的作用就是能够很显著的,减少运动时候的疲劳感。因为紧身的健身服,能够加速血液的循环和乳酸代谢,能够减少乳酸堆积。

在一些学者认为,紧身的健身服可以通过不同的压迫力度,能够加速体内的血液循环,能够促进体内的静脉回流,能促进你在健身时候的耐力,增加肌肉运动的本体感觉。

很多人以为只有身材比较纤瘦的人适合穿紧身的,其实不然,就算你的体型比较胖,也是需要紧身衣的。紧身衣能够很有效的降低身体关节,软骨因为健身而受到的磨损伤害。

紧身衣不仅适合做一些力量型的运动,对于跑步和骑行等有氧训练来说,也是很适合的。而且,一般来说,高度紧度的健身衣比起中度紧度的健身衣,效果要更好一些。

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