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鹅蛋一天吃几个 和牛奶一起吃吗

2019/08/14 10:08  来源:女人街  编辑:Hou

鹅蛋,相信很多人都有吃过,体积比鸡蛋大上很多。鹅蛋一天吃几个?和牛奶一起吃吗?

鹅蛋一天吃几个:

鹅蛋的蛋里面的蛋黄都是比较难消化的哈,不能吃太多了,一般建议大家一天吃一个就够了,而且鹅蛋有一股比较难闻的味道。

鹅蛋一天吃几个 和牛奶一起吃吗

鹅蛋和牛奶一起吃吗:

鹅蛋是可以和牛奶一起吃的,因为两者都是蛋白质,同食不会产生性质冲突,鹅蛋的营养价值高,吃鹅蛋喝牛奶能够为身体补充更多能量。

牛奶不能和什么同食:

1、不能和菠菜或韭菜一起吃

牛奶与含草酸多的菠菜和韭菜混合食用,会影响人体对钙的吸收,所以,建议不要将牛奶和菠菜或者韭菜同食。

2、不能和果汁一起吃

牛奶中含有的蛋白质80%以上是酪蛋白,在酸性环境下,酪蛋白容易凝集,因此容易导致消化不良和腹泻的症状,所以建议大家在食用牛奶或乳制品后不要马上食用果汁。

3、不能和橘子一起吃

在喝完牛奶前后大约1小时,不宜吃橘子。因为牛奶中含有的蛋白质一旦与橘子中含有的果酸相遇,就会发生凝固,就会影响牛奶的消化与吸收,在这段时间里最好也不食用其他酸性的水果。

好了,关于鹅蛋食用量就介绍到这里了,小伙伴们都明白了吧。

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