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女生夏日可以喝的养生茶,好喝又健康!

2022/08/04 14:08  来源:女人街  编辑:Hou

炎炎夏日,酷暑难耐。每当被室外的热气熏到时,就会想喝一点凉爽解渴的小饮料。有时候我们会选择买杯奶茶,饮料等。但其实我们都知道,大多数外面奶茶店卖的奶茶都不是很健康,经常喝有可能导致肥胖和其他问题。但是养生茶就是不错的选择,既能消暑,又能根据自己的口味选择和调制自己的养生茶饮品。今天,小编收集到一些资料,来跟大家讲讲几款女生夏日可以喝的养生茶。

1、菊花茶

中医学上感觉菊花有着散风清热,平肝明目,清热去火功效。在夏季适当喝菊花茶,能帮助清热去火,能够一定程度上防止中暑等状况;

2、玫瑰茶

玫瑰茶富含维生素A、维生素C、单宁酸、木糖,并且玫瑰茶还自带香叶醇、橙花醇等易挥发香气成份。在夏季适当喝,能够缓解气温躁热所引起的负面情绪;

3、陈皮泡茶

陈皮泡茶气味儿清香,富含多种微量元素,在夏季适当喝,能激发胃酸分泌,能够一定程度上促进食欲。

4、荷叶凉茶

夏天相信大家都有过摘荷叶的经历,实际上荷叶也可以用来泡荷叶茶喝,并且荷叶茶富含芳香化合物、很多种生物碱、纤维素等成分,有着有助于身体排毒、解暑、促进肠道蠕动等作用。与此同时荷叶茶还自带浅浅的荷叶香气,女生夏天喝杯荷叶茶就可以让身子变得越来越健康。

女生夏日可以喝的养生茶,好喝又健康!

5、薄荷茶

到夏天高温炎热,女生通常会感觉较为焦躁不安,而薄荷茶就有自己独特的香气,闻着清爽舒适,一定程度上能使人精神焕发。特别是把薄荷茶冷冻后再喝,还可以解暑祛毒和激发胃口,因此夏季时期喝薄荷茶是很不错的。

6、金银花茶

金银花具有较高的营养成分,可达到美容养颜、舒筋活血、清热去火等作用,对冠心病、心绞痛等病症具有一定的防止功效。还能够起到护肤祛斑、改善微循环、减缓衰老、加速新陈代谢等作用,因此建议女生夏天喝金银花茶。可是还要注意金银花是寒凉的,一下子不可以喝太多,并且也不要天天都喝。

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