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英国103岁老人自曝长寿秘诀:从不看电视

因为从不看电视,格鲁特德辛德雷(Gertrude Hindley)错过了很多历史性时刻。   5月29日报道,英国一位上周刚满103岁的老人格鲁特德亨得利(Gertrude Hindley)声称自己长寿的...
时间:2015-06-01 浏览(77)

长寿要做到三慢四快:吃饭慢一点走路快一点

可能你真得很忙,但这不该成为吃饭狼吞虎咽的借口。要知道,我们的胃不是敞开口等着你往里倾倒食物的大袋子,整个消化系统都需要时间来处理食物。 长寿要做到三慢四快   ...
时间:2015-05-30 浏览(240)

吃苹果有益于大脑 5大水果是慢病克星

美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多,它有助于结肠中致癌物...
时间:2015-05-26 浏览(113)

味精致神经细胞凋亡 6种食物最伤大脑

吃对食物可提高智力。而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统,危害大脑健康。美国《医药日报》最新载文,刊出经研究证实的6种最伤大脑的食物。 6种食物最伤大脑 影...
时间:2015-05-20 浏览(56)

芒果不能和什么一起吃?芒果能防癌改善大脑

芒果不能和什么一起吃 ?芒果的营养价值虽然很多,但是还要注意的是和哪些食物不能同吃,否则身体就会出现异常状况。喜欢吃芒果的朋友们,今天就和小编一起来了解了解关于芒...
时间:2015-05-20 浏览(50)

四类难吃食物潜藏高营养

生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物,不喜欢苦涩、粗糙、味淡的食物。而恰恰在这些口感差的食物当中,存在着令人意想不到的营养和健康元素。下面就跟随小编的...
时间:2015-05-20 浏览(57)

日常7个小细节暗示你或许睡眠不足

睡个美容觉已成为一句流行用语,睡眠是女性最好的美容方式,睡眠不足不仅对皮肤伤害大,还会引起各种健康问题。日常生活中,有些人一坐下来就打盹、脚步不稳等问题,有可能...
时间:2015-05-11 浏览(208)

薏米可防癌?五谷杂粮才是最好的“补药”

说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味。其实,我们平常吃的五谷杂粮也算不错的补药。中医有药食同源的说法,五谷杂粮的药性既可以用来防治疾病,又经济...
时间:2015-05-10 浏览(57)

每天喝3至4杯咖啡能降低死亡风险

据日媒报道,日本国立癌症研究中心与东京大学等组成的联合研究团队7日公布的一项研究结果显示,与基本不喝咖啡的人相比,每天喝3至4杯的人因心脑血管、呼吸系统疾病死亡的风...
时间:2015-05-07 浏览(51)

边玩手机边看电视很伤大脑

手机不离手是低头族的典型特征,就连看电视的时候也不时盯着手机!这应该是很多人的日常习惯吧!然而,边看手机边看电脑真的好吗?游走于手机、电视之间,或许觉得这是给自...
时间:2015-04-22 浏览(93)

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