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教你几招 迅速和“熊猫眼”Say拜拜

www.mimito.com.cn  2016-10-15  来源:女人街

  人人都说,眼睛是心灵的窗口,而拥有“熊猫眼”“青蛙眼”就成了一个尴尬的局面了。眼部浮肿确实是个问题,至于如何避免浮肿呢?小编今天就来安利一下下。

教你几招 迅速和“熊猫眼”Say拜拜

  眼睛浮肿怎么办

  在身体健康的情况下,浮肿不会无缘无故的产生,和你的生活习惯有很大关系。每个人的体质不同,产生浮肿的原因也各不相同。因此,在产生浮肿后,可以回想一下前一天自己的一些举动,比如是否吃了过咸的食物等,把这些都有意识的记录下来。细心的了解自己的身体,是规避很多问题的根本方法。我们总结了一些常见的原因,提醒你注意。

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  保护眼睛

  1.晚上8点后减少饮水量,避免给肾脏带来过大负担,导致循环代谢不畅而引起浮肿。

  2.盐分会引起淋巴循环趋于缓慢,喜爱重口味食物的人,体内非常容易聚集毒素造成浮肿。清淡饮食是保证健康的基础。

  3.选择软硬和高度都适合的枕头。枕头如果过低,头的角度就容易让体内水分聚集在眼睛部位形成浮肿。

  4.大多数人在睡前都是对着电子产品,眼睛看累了才休息,并且很多时候是在黑暗环境下,对眼睛产生强烈刺激。这样不但会造成浮肿,还十分影响视力。因此,睡前要尽量避免看手机。

  5.最后,不管是失恋了还是其他烦恼了,人生挫折都是难免的。不要在入睡前哭泣,保持愉快心情,保持充足睡眠。Tomorrow is another day!

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