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一份“自愈”清单 让她一夜间成为“网红”(组图)

www.mimito.com.cn  2016-09-22  来源:女人街

一份“自愈”清单 让她一夜间成为“网红”(组图)

  孤独,焦躁,抑郁

  生活在钢筋森林的都市人们,即使生活富足。

  但在他们当中有很多人,都面临着各种各样的心灵病态困境。

  肥皂剧,摇滚乐,安眠药,酒精,

  都市人用各种方式来缓解生活带给他们的压抑与窘迫。

  但在一阵麻痹式的狂欢过后,一切似乎都没改变。

  焦躁的人继续焦躁,孤独的人更加孤独。

  今天要讲的这个故事或许跟自愈有关。

  在加州读书的高中生Alina Ramirez,在学校上心理课程伊始,他的老师Brett Phillips发给班上每位同学一份“心灵清单”。

  这这份清单中,一共有101条关于自愈,缓减压力的方式。

一份“自愈”清单 让她一夜间成为“网红”(组图)

一份“自愈”清单 让她一夜间成为“网红”(组图)

  譬如每天提前15分钟起床,对陌生人说Hello,

  读一首诗或散文,尽量避免负能量的人,给自己买一束花!

  Alina收到这份意外的清单后,把它们拍照上传到了推特。

  Alina在推特上配文说,我的心理课老师发给我们这份清单来帮助我们缓解压力,我想我应该把它们分享出来。

  没有想到的是,这条普通的推文很快便有了很多的点赞,转发,评论。

一份“自愈”清单 让她一夜间成为“网红”(组图)

  至目前为止,这条推文已有了24,000次点赞,29,000次转发。

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